Parlare in Pubblico

Descrizione

Parlare in pubblico Come sentirsi a proprio agio nelle prove orali, nelle presentazioni e nei dibattiti Chi di noi non si è mai sentito intimorito all’idea di prendere la parola in pubblico? Eppure per molti di noi la comunicazione con gli altri non rappresenta un problema purchè avvenga entro gruppi ristretti di persone, seppure estranee alla cerchia dei nostri conoscenti. L’idea del pubblico, della moltitudine di persone, invece, incute timore e provoca una serie di paure irrazionali che ci bloccano, ci impediscono di concentrarci, di segure un ragionamento coerente, di catturare l’attenzione del pubblico e, nei casi più gravi, provocano addirittura problemi di respirazione, tachicardia, vuoti di memoria. Come tutti i disagi relazionali anche questo può essere superato con l’aiuto di tecniche efficaci che permettono di crescere emotivamente e migliorarsi. Questo volume presenta le regole di base per costruire un intervento riuscito guidandoti nella preparazione sia fisica che mentale mediante esercizi pratici e semplici tecniche utilizzabili nella vita di tutti i giorni. Tra gli argomenti trattati: – progettare l’intervento – scegliere l’approccio – organizzare le idee – essere convincenti – controllare le emozioni – destare interesse – modulare la voce – scegliere i gesti – affrontare i dissensi Sommario Parte I – Come prepararsi: dalla pianificazione alla “prova generale” 1. Anticipate le vostre necessità 2. Preparate la vostra presentazione 3. Preparate la vostra riunione 4. Preparatevi mentalmente Parte II – Essere a proprio agio nel “giorno x”: dall’esposizione al dibattito 5. Controllate la paura 6. Il vostro corpo parla 7. La vostra voce racconta 8. Parlate in modo chiaro 9. Gestite i dibattiti Parte III – Essere se stessi: dal cambiamento al sapere essere 10. Progredite giorno dopo giorno 11. Siate voi stessi 12. Comunicate come i migliori