QI GONG

Descrizione

Collana: Terapie naturali (TNA) Respirazione, movimento e concentrazione fanno del qi gong un’efficace terapia per la cura di numerosi disturbi. Gli esercizi (gong) danno infatti vigore ed equilibrio all’energia vitale (gqi). Questo manuale spiega i principi del qi gong, mostra gli esercizi più semplici, suggerisce come integrare il qi gong nella vita di tutti i giorni per mantenere uno stato di salute e di calma interiore.