Descrizione
Un approccio innovativo per perdere peso mantenendosi in forma. Una guida facile e completa per rimediare ai più comuni errori alimentari. L’alimentazione e la salute nella fascia di età più delicata. A qualunque età, ma in particolare dopo i 40 anni, quando il nostro corpo inizia a mandare dei segnali di stanchezza, si avverte l’esigenza di essere in forma. Un testo completo, comprensibile, esaustivo per perdere peso e ritrovare la forma fisica grazie ai consigli di uno specialista. Tutte le sfaccettature del problema sono affrontate: diete, sport, comportamenti, chirurgia estetica.
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