Attività fisica, invecchiamento e salute

Descrizione

Dalla “Prefazione”: “(omissis) La monografia inizia con un capitolo sulla demografia, che definisce gli anziani, osserva le differenze interindividuali nell’età biologica e nella durata della vita e prende in considerazione il ruolo del sesso, dell’ereditarietà, degli influssi socioeconomici e dell’attività fisica rispetto a tali differenze. Sottolinea le conseguenze sanitarie e socioeconomiche dell’invecchiamento di una società e discute l’importanza potenziale di mantenere uno stile di vita attivo. Il secondo capitolo prende in esame le attuali teorie sull’invecchiamento, esaminando le metafore del processo di invecchiamento insieme alle sue manifestazioni molecolari, microstrutturali e cellulari. Il terzo capitolo espone nei dettagli le modificazioni età-correlate nei maggiori sistemi fisiologici, con un’enfasi particolare su quelle variabili che influiscono sulla risposta all’esercizio. Il capitolo successivo esamina la possibilità di limitare tali cambiamenti da parte dell’attività fisica regolare, dell’impegno atletico continuativo e dell’allenamento; sottolinea i possibili rischi dell’eccessiva attività fisica e studia se vi sia un tetto di età oltre il quale la funzionalità non può più essere ripristinata. La seconda parte del testo si articola in quattro capitoli che esplorano le interazioni fra l’attività fisica regolare e la salute negli anziani.”