Esercitazioni per il calcio all’olandese, dvd 1-2-3-4

Descrizione

I 4 dvd in offerta a 130 euro anziché 151! Dvd o Vhs 1: Le prime 40 esercitazioni della “Dutch Soccer School” (Scuola di calcio olandese) finalizzate alla formazione di una metodologia di calcio d’attacco stimolanti per i giocatori ed efficaci per la realizzazione di un calcio molto spettacolare. La prima trance di una metodologia alla portata di tutti e motivato dal successo dei più importanti vivai calcistici olandesi. Dvd o Vhs 2: Dalla rimessa del portiere alla ripartenza offensiva. Complesso di esercitazioni che curano la “fonte del gioco” dalle rimesse o appoggio del portiere, passando per la distribuzione della palla sulla linea arretrata per l’elusione del pressing e le ripartenze come realizzazione del rilancio d’attacco. Una semplificazione dei movimenti attraverso un’organizzazione e razionalizzazione basata sull’analisi di situazioni reali. Dvd o Vhs 3: Blocco di esercitazioni mirato al perfezionamento delle tattiche individuali e di squadra. Vengono trattate la pressione sul portatore di palla, le coperture difensive davanti e alle spalle dell’ultima linea dei giocatori, l’azione difensiva e di gruppo e del singolo, secondo la filosofia di un calcio d’attacco che richiede un atteggiamento difensivo pronto per l’immediata riconquista della palla. Dvd o Vhs 4: Il condizionamento atletico attraverso le esercitazioni calcistiche, la metodologia di lavoro per il condizionamento atletico del giocatore realizzata secondo le teorie di Foppe De Haan, punto di riferimento sicuro degli allenatori olandesi di club e della nazionale. Riscaldamento, lavoro in continuato intensivo ed estensivo, vario Fartleck e raffreddamento sono gli argomenti trattati con proposta di semplici, rigorose ed efficaci esercitazioni.