1500 fasi di gioco per sviluppare tecnica, velocita’ e ritmo nel gioco del tennis

Descrizione

1500 esercizi per dosare il carico allenante e migliorare le capacità tecniche e fisiche del giocatore di tennis. L’Autore presenta gli esercizi descrivendo in maniera particolareggiata i vari movimenti, e le finalità di miglioramento fisico e tecnico. La schematizzazione grafica semplice ed essenziale, rende più facile ed immediato l’apprendimento dei movimenti.