L’organizzazione dell’allenamento e dell’attività di gara

Descrizione

Teoria generale della preparazione degli atleti negli sport olimpici. E’ il secondo volume di un’opera, divisa in due parti, che racchiude, in una sintesi magistrale, i contenuti fondamentali delle scienze moderne sull’allenamento sportivo. Prima parte. La struttura e l’organizzazione del processo di preparazione degli atleti. Analisi dei principi e dell’organizzazione della preparazione pluriennale degli atleti nello sport olimpico, della metodica della costruzione dei macrocicli di diverso livello, del meso- e microcicli, delle singole unità di allenamento e delle loro parti. Seconda parte. La selezione nello sport e l’orientamento del processo di preparazione, la previsione nello sport, la direzione e il controllo nel sistema di preparazione degli atleti. Terza parte. E’ dedicata ad alcuni fattori dello sport olimpico che, anche se legati all’allenamento e all’attività di gara, sono esterni ad essi. Così si espongono i principi dell’utilizzazione dei mezzi di rigenerazione e di stimolazione delle attività di lavoro degli atleti; si analizzano le particolarità della preparazione e dell’attività di gara degli atleti nelle diverse condizioni climatiche e geografiche (in altitudine, in condizione di clima caldo e freddo), ed in quelle di cambiamento dei ritmi circadiani, soprattutto nel caso di passaggio rapido da un fuso orario ad un altro, ecc. Vengono trattati, inoltre, i problemi dell’utilizzazione dei mezzi di rigenerazione e di stimolazione della capacità di lavoro, di un’alimentazione razionale degli atleti, dei traumi nello sport e della loro prevenzione. Un’attenzione necessaria viene dedicata anche ai problemi delle basi materiali e tecniche della preparazione e dell’attività di gara.