Ipnosi e autoipnosi – Nuove possibilità di affrontare l’ansia, il dolore, lo stress e la depressione

Descrizione

Da tempo immemore l’ipnosi viene utilizzata come metodo di guarigione del corpo e della psiche. L’autore illustra alcune tecniche autoipnotiche per esplorare le possibilità offerte dall’ipnosi nella vita di ogni giorno, anche senza la guida di un terapeuta. La medicina e la moderna psicoterapia si avvalgono delle peculiari possibilità offerte da questo sistema terapeutico per curare gli stati d’ansia e gli attacchi di panico, rafforzare il sistema immunitario e sconfiggere la depressione.