Descrizione
Un Modo semplice per liberarsi dal mal di testa, dal mal di schiena e da altri dolori cronici muscolo scheletrici «Questo è un libro della speranza. Tutti coloro che soffrono di cefalea, cervicale, dolori alle spalle e lombari – comunque dolori muscolari ovunque nel corpo – troveranno nelle informazioni contenute in queste pagine, una fonte di sollievo», lo sostiene l’autore, Prof. Harold Gelb, Clinical Professor, College of Medicine and Dentistry of New Jersey. Milioni di persone soffrono di dolore cronico, ed ogni anno, per combatterio, si spendono miliardi in farmaci, interventi chirurgici ed altre metodiche terapeutiche. Il Prof. Gelb sostiene che nel 90% dei casi la causa principale di tali dolori sia la presenza di tensione muscolare o disordini della contrazione muscolare. In questo libro egli illustra la teoria e la terapia che deve essere multi disciplinare, cioè deve spaziare contemporaneamente su più campi della medicina, arrivando così a fornire un programma completo per il trattamento del paziente con dolori cronici. Egli inizia con prove semplici per determinare il tipo, la localizzazione e l’intensità del dolore. Continua poi con una dettagliata descrizione di tutte le tecniche per ottenere un rilassamento personalizzato per ciascun individuo. Nel volume vengono illustrati esercizi e presentata una guida nutrizionale. Soprattutto, però, il Prof. Gelb fornisce consigli dettagliati per riconoscere e trattare quelle che sono le cause scatenanti di tali dolori, in modo da eliminarle completamente.
