Descrizione
Questo libro è indirizzato a coloro che operano nel campo della riabilitazione e della rieducazione. I contenuti sono il risultato dell’esperienza pluriennale accumulata da un team di medici, fisioterapisti, dottori in scienze motorie e istruttori di fitness.Fondamenti specificiVengono descritti i fondamenti principali dell’anatomia, della fisiologia e dell’esercizio muscolare a scopo terapeutico.Illustrazioni anatomiche unicheIl libro contiene illustrazioni a colori di tutti i muscoli più importanti dell’apparato locomotore. Per ogni muscolo vengono elencate l’origine, l’inserzione, l’innervazione, le sue caratteristiche peculiari, le funzioni e le eventuali azioni sinergiche.Training con apparecchiPer ognuno dei muscoli descritti nelle sezioni di anatomia vengono proposti, su due pagine affiancate, alcuni esercizi di allenamento mirati. Le immagini di alta qualità presenti in queste pagine mostrano i muscoli interessati all’esercizio e quelli sinergici, oltre alla posizione di partenza, alle fasi di esecuzione e alle varianti dei singoli esercizi.Possibili errori di esecuzioneVengono evidenziati gli errori più frequenti nell’esecuzione degli esercizi. Il libro fornisce diversi consigli utili per evitare lesioni e danni da sovraccarico e per prevenire l’insorgenza di patologie dell’apparato muscoloscheletrico.
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