Fondamenti dell’allenamento e dell’attività di gara – Teoria generale della preparazione degli atleti negli sport olimpici

Descrizione

Teoria generale della preparazione degli atleti negli sport olimpici. E’ il primo volume di un’opera, divisa in due parti, che racchiude, in una sintesi magistrale, i contenuti fondamentali delle scienze moderne sull’allenamento sportivo. Sistema delle gare; principi della teoria dell’adattamento; i carichi nello sport; finalità, obiettivi, mezzi e metodi della preparazione sportiva; qualità psichiche e preparazione psicologica degli atleti. E inoltre, le capacità fisiche: mobilità articolare; forza; coordinazione; resistenza e relative metodologie di sviluppo e miglioramento. Questi, in sintesi, i principali contenuti di quella che può senz’altro essere considerata la più completa trattazione attualmente esistente sulla teoria e metodologia della preparazione degli atleti negli sport olimpici. Si tratta della prima opera che collega strettamente allenamento ed attività di gara. PRIMO VOLUME – Piano dell’opera Prima parte. Gli sport olimpici, la loro posizione nel programma delle Olimpiadi estive e invernali, il sistema delle gare nello sport olimpico, le basi dell’attività di gara degli atleti. Seconda parte. Fondamenti del moderno sistema di preparazione degli atleti, con esposizione di quelle conoscenze di tipo morfologico, fisiologico, biochimico, biomeccanico, come anche di carattere metodologico generale e speciale, che rappresentano la base scientifica del sistema di preparazione degli atleti d’elevata qualificazione. Terza parte. Le componenti tecniche, tattiche, psicologiche della preparazione degli atleti. L’analisi degli aspetti più importanti di queste componenti, il loro ruolo nell’ottenimento di elevati risultati sportivi e la metodologia del loro miglioramento. Quarta parte. La caratterizzazione delle capacità motorie degli atleti e la loro preparazione fisica. L’analisi dei fattori che determinano le capacità di velocità, le capacità coordinative, le capacità di forza, la mobilità articolare e la resistenza degli atleti, con esposizione della metodica del loro sviluppo.